夏天喉嚨里有痰可能是環境乾燥、飲食刺激、上呼吸道感染、咽炎、鼻竇炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、調整飲食、藥物治療等。
1. 環境乾燥：夏天天氣炎熱且乾燥，易導致咽喉黏膜水分流失，分泌物黏稠形成痰液。可使用空氣加濕器增加室內濕度，緩解咽喉乾燥；適量多喝溫水，保持咽喉濕潤，稀釋痰液，使其更易咳出。
2. 飲食刺激：夏季常食用辛辣、油膩、過甜食物，刺激咽喉黏膜，促使痰液分泌。應調整飲食結構，以清淡飲食為主，多吃新鮮蔬果，如梨、西瓜、黃瓜等；避免食用辣椒、油炸食品、蛋糕等刺激性食物，減少對咽喉的刺激。
3. 上呼吸道感染：夏天人體免疫力相對較低，易受病毒、細菌侵襲引發上呼吸道感染，出現喉嚨有痰症狀。遵醫囑服用感冒清熱顆粒、阿莫西林膠囊、氨溴索口服液，注意休息，保證充足睡眠，利於身體恢復，促使痰液排出。
4. 咽炎：慢性咽炎患者在夏天受炎熱天氣、粉塵等刺激，病情易加重，痰液增多。遵醫囑使用復方硼砂含漱液、咽炎片、西瓜霜含片，保持口腔清潔，減少細菌滋生，緩解咽炎症狀。
5. 鼻竇炎：夏天鼻竇易因炎症產生分泌物，倒流至咽喉形成痰液。遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊、通竅鼻炎片，減輕鼻竇炎症，促進分泌物排出。
日常要注意保持規律作息，避免熬夜，適當進行體育鍛鍊，增強身體抵抗力。注意室內空氣流通，外出可佩戴口罩，減少粉塵等刺激，有助於預防和緩解喉嚨有痰的情況。
