三歲孩子拉肚子拉水可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、過敏、乳糖不耐受等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、抗感染、規避過敏原、更換特殊奶粉等。
1. 腹部著涼：腹部著涼易導致腸道蠕動加快，引發拉肚子拉水。此時要注意腹部保暖，可使用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，溫度以 40 - 50 攝氏度為宜，每次熱敷 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。同時可配合順時針按摩腹部，促進腸道血液循環，緩解不適。若症狀嚴重，遵醫囑使用蒙脫石散、丁桂兒臍貼、藿香正氣口服液。
2. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、不潔食物等都可能引起。需及時調整飲食，以清淡、易消化食物為主，如小米粥、南瓜粥、軟麵條等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。若腹瀉嚴重導致脫水，需口服補液鹽補充水分和電解質。遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、復方胃蛋白酶散。
3. 腸道感染：病毒、細菌等感染腸道會造成拉肚子拉水。病毒感染多為自限性，主要是對症治療，注意補充水分和電解質。細菌感染則需遵醫囑使用抗生素，如頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀乾混懸劑、阿奇霉素顆粒。同時注意飲食衛生，餐具要定期消毒。
4. 過敏：對牛奶、雞蛋等食物過敏可能引發腹瀉。需及時查找並規避過敏原，若對牛奶蛋白過敏，可在醫生指導下更換為深度水解奶粉或氨基酸奶粉。症狀嚴重時，遵醫囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑、孟魯司特鈉咀嚼片。
5. 乳糖不耐受：體內乳糖酶缺乏不能完全消化乳糖所致。可更換為無乳糖奶粉或添加乳糖酶。同時注意觀察孩子症狀變化。遵醫囑使用乳糖酶膠囊、益生菌膠囊、醒脾養兒顆粒。
日常要注意孩子的飲食衛生，勤洗手，避免食用不潔食物。注意腹部保暖，根據天氣變化及時增減衣物。若孩子拉肚子拉水症狀持續不緩解或出現精神萎靡、尿量減少等異常情況，應及時就醫。
