鼻子里有痰出不來進不去可能是鼻腔分泌物增多、鼻黏膜腫脹、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 鼻腔分泌物增多：通常因環境乾燥、感冒初期等引發。環境乾燥時，鼻黏膜水分流失，分泌物變黏稠。感冒初期，病毒刺激鼻黏膜，使其分泌亢進。可通過生理鹽水沖洗鼻腔，將分泌物稀釋並衝出。也可使用加濕器增加空氣濕度，緩解鼻黏膜乾燥。遵醫囑使用復方薄荷腦滴鼻液、生理性海水鼻腔噴霧劑、羥甲唑啉滴鼻液，能保持鼻黏膜濕潤，減輕不適。
2. 鼻黏膜腫脹：多由過敏、炎症刺激導致。接觸過敏原如花粉、塵蟎等，鼻黏膜會出現過敏反應而腫脹；上呼吸道感染等炎症也會引發鼻黏膜充血腫脹。可採用局部熱敷，促進血液循環，減輕腫脹。遵醫囑口服氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片、西替利嗪膠囊抗過敏，使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑減輕鼻黏膜炎症。
3. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，分泌物增多且排出不暢，就會感覺鼻子有痰。可進行鼻腔負壓置換治療，幫助鼻竇內的膿性分泌物排出。遵醫囑服用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進分泌物排出，使用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，配合鼻竇炎口服液改善鼻竇的通氣引流。
4. 鼻息肉：鼻息肉會堵塞鼻腔通道，影響分泌物正常排出。較小的鼻息肉可先嘗試藥物治療，遵醫囑使用曲安奈德鼻噴霧劑、倍氯米松鼻噴霧劑、布地奈德混懸液霧化吸入，抑制息肉生長。若息肉較大，嚴重影響呼吸及分泌物排出，則需手術切除。
5. 腺樣體肥大：腺樣體位於鼻咽部，肥大時會阻塞後鼻孔，導致鼻子有痰的感覺。症狀較輕時，可通過鼻腔沖洗、使用鼻噴激素緩解。遵醫囑使用糠酸氟替卡松鼻噴霧劑、丙酸倍氯米松鼻噴霧劑、地奈德鼻噴霧劑。若肥大嚴重，引起睡眠呼吸暫停等問題，需考慮手術切除腺樣體。
日常要注意保持鼻腔清潔，避免接觸過敏原和刺激性物質，加強鍛鍊，增強體質，預防感冒，以減少鼻子不適症狀的發生。
