胃受涼拉肚子可能是腹部保暖不足、飲食生冷、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、胃部炎症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有做好腹部保暖、調整飲食、調節胃腸功能、調節腸道菌群、治療胃部炎症等。
1. 腹部保暖不足：腹部保暖不足使得胃部受到寒冷刺激，引發胃腸道應激反應導致拉肚子。此時應增添衣物，尤其是注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部，溫度以感覺溫暖舒適為宜，每次熱敷時間約 15 - 20 分鐘，通過溫熱刺激促進局部血液循環，緩解胃腸道痙攣，減輕拉肚子症狀。
2. 飲食生冷：食用過多生冷食物，如冷飲、生魚片等，會對胃黏膜產生刺激，影響胃部正常消化功能，進而引起拉肚子。需調整飲食結構，避免再食用生冷食物，選擇溫熱、易消化的食物，如小米粥、軟麵條等，這些食物既能減輕胃部負擔，又有助於補充身體能量，促進胃腸功能恢復。
3. 胃腸功能紊亂：本身胃腸功能較弱，在胃部受涼後易引發胃腸功能紊亂，出現拉肚子現象。可遵醫囑用藥，如馬來酸曲美布汀片，能調節胃腸運動節律；復方谷氨酰胺腸溶膠囊，可保護腸道黏膜；雙歧桿菌四聯活菌片，有助於調節腸道菌群平衡，改善胃腸功能。
4. 腸道菌群失調：胃部受涼可能打破腸道內菌群平衡，有益菌減少，有害菌增多，從而導致拉肚子。可補充益生菌來調節腸道菌群，遵醫囑服用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、布拉氏酵母菌散、酪酸梭菌活菌片，這些藥物能幫助恢復腸道正常菌群，抑制有害菌生長，緩解拉肚子症狀。
5. 胃部炎症：本身存在胃部炎症，胃受涼後炎症加重，影響消化吸收，引發拉肚子。需針對胃部炎症進行治療，遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜，阿莫西林膠囊消除炎症，促進胃部炎症恢復，緩解拉肚子情況。
日常要注意胃部保暖，根據天氣變化及時增添衣物，尤其是在季節交替時更要注意。飲食上保持規律，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，多吃溫熱、易消化的食物。適當進行體育鍛鍊，增強體質，提高胃腸道的抵抗力。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
