寶寶晚上睡覺鼻子不通氣可能是鼻腔分泌物堵塞、鼻腔結構異常、上呼吸道感染、過敏性鼻炎、腺樣體肥大等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有清理鼻腔、改變體位、藥物治療等。
1. 鼻腔分泌物堵塞：寶寶鼻腔相對狹窄，鼻黏膜血管豐富，分泌物易積聚導致鼻子不通氣。可使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，軟化分泌物後用嬰兒專用吸鼻器輕輕吸出；也可在寶寶睡前用濕熱毛巾輕敷鼻根部，促進分泌物排出。
2. 鼻腔結構異常：如鼻中隔偏曲等鼻腔結構問題可能引起鼻子不通氣。若症狀較輕，可通過改變寶寶睡眠體位，如側臥來緩解；若症狀嚴重影響呼吸和睡眠，需就醫評估，必要時可能需手術矯正。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引發上呼吸道炎症，導致鼻黏膜充血水腫。可遵醫囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、利巴韋林顆粒、阿莫西林顆粒，同時讓寶寶多休息、多飲水，保持室內空氣流通濕潤。
4. 過敏性鼻炎：接觸過敏原後鼻黏膜出現過敏反應。要避免接觸過敏原，如塵蟎、花粉等。遵醫囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片緩解症狀。
5. 腺樣體肥大：腺樣體因炎症反復刺激而增生肥大，堵塞後鼻孔。症狀較輕時可遵醫囑使用鼻噴激素如布地奈德鼻噴霧劑，口服孟魯司特鈉咀嚼片、歐龍馬滴劑；若症狀嚴重，出現睡眠呼吸暫停等，可能需手術切除腺樣體。
日常要注意保持室內清潔衛生，定期更換床單被罩，減少塵蟎滋生；根據天氣變化及時給寶寶增減衣物，預防感冒；盡量避免帶寶寶去人員密集、空氣不流通的場所。若鼻子不通氣症狀持續不緩解或伴有發熱、咳嗽等其他異常，應及時就醫。
