8 歲兒童積食可能是飲食過量、胃腸動力不足、消化酶分泌不足、腸道菌群失調、不良飲食習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加運動、藥物治療、補充益生菌、培養良好飲食習慣等。
1. 飲食過量：若兒童進食過多，胃腸負擔加重，易導致積食。此時要控制食量，遵循少食多餐原則，避免一次進食過多。減少高油高脂、不易消化食物攝入，如油炸食品、肥肉等。可適當增加富含膳食纖維食物，如蔬菜、水果、粗糧等，促進胃腸蠕動，幫助消化。
2. 胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢會使食物在胃腸道停留時間過長，引起積食。鼓勵兒童適當增加運動量，如每天進行 30 分鐘左右的跑步、跳繩等有氧運動，促進胃腸蠕動。也可在飯後順時針按摩腹部，每次 10 - 15 分鐘，增強胃腸動力。遵醫囑用藥，如多潘立酮混懸液、健胃消食片、保和丸。
3. 消化酶分泌不足：消化酶缺乏影響食物消化，導致積食。可多吃富含消化酶的食物，如山楂、菠蘿等。必要時遵醫囑補充消化酶制劑，如復方胃蛋白酶散、胰酶腸溶膠囊、多酶片，幫助消化食物。
4. 腸道菌群失調：腸道菌群失衡會影響消化功能。可補充益生菌調節腸道菌群，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊，遵醫囑服用，改善腸道微生態環境，增強消化功能。
5. 不良飲食習慣：吃飯過快、邊吃邊玩等不良習慣易導致積食。要培養兒童良好飲食習慣，定時定量進餐，吃飯時專心，避免分心。進食時細嚼慢嚥，減輕胃腸消化負擔。
日常要關注兒童飲食情況，合理搭配食物，保證營養均衡。適當進行戶外活動，增強體質。定期體檢，及時發現和處理潛在健康問題，促進兒童健康成長 。
