尿出血可能是劇烈運動、泌尿系統結石、泌尿系統感染、外傷、先天性血管畸形等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、手術治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後可能出現一過性血尿，通常休息後可緩解。一般無需特殊治療，建議適當休息，避免短時間內再次進行高強度運動，同時增加水分攝入，促進尿液生成，衝刷尿路，幫助恢復。
2. 泌尿系統結石：較小的結石可通過多喝水、多運動促進排出，遵醫囑服用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒，以增加尿量，促進結石移動。若結石較大，無法自行排出，可能需體外衝擊波碎石或手術取石。
3. 泌尿系統感染：細菌感染引發炎症導致出血，應注意個人衛生，勤換內褲。遵醫囑服用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、三金片進行抗感染治療，同時增加水分攝入，通過尿液衝刷減輕炎症。
4. 外傷：因外力撞擊等導致泌尿系統損傷出血，需及時就醫評估損傷程度。輕微損傷可通過休息、止血等保守治療；嚴重損傷可能需手術修復受損組織，術後注意傷口護理，避免感染。
5. 先天性血管畸形：較為罕見，確診後一般根據具體情況採取手術治療或介入治療等方式糾正血管畸形，改善血尿症狀。
日常要注意保持良好的生活習慣，規律作息，避免過度勞累，注意個人衛生，適度運動，定期體檢，以便及時發現潛在問題並處理。
