三歲孩子拉肚子拉水可能是腹部著涼、飲食不當、腸道感染、過敏、乳糖不耐受等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有腹部保暖、調整飲食、抗感染、規避過敏原、更換特殊奶粉等。
1. 腹部著涼：腹部保暖措施不到位，易使腸道蠕動加快引發腹瀉拉水。可使用熱水袋或熱毛巾熱敷孩子腹部，溫度以 40 - 50 攝氏度為宜，每次熱敷 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。同時注意根據天氣增減衣物，尤其是夜間睡眠時要蓋好被子。若腹瀉嚴重，遵醫囑用藥蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、口服補液鹽散Ⅲ，以保護腸道黏膜、調節腸道菌群、預防脫水。
2. 飲食不當：食用過多生冷、油膩、不潔食物或暴飲暴食，會加重胃腸負擔，導致消化功能紊亂。需調整飲食結構，以清淡、易消化食物為主，如小米粥、南瓜粥、軟麵條等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。若腹瀉伴有消化不良，遵醫囑用藥健胃消食片、復方胃蛋白酶散、醒脾養兒顆粒，促進消化、改善脾胃功能。
3. 腸道感染：病毒、細菌等病原體入侵腸道，引發炎症，出現腹瀉拉水症狀。若是病毒感染，一般對症治療，注意補充水分和電解質。若是細菌感染，遵醫囑使用抗生素，如頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀乾混懸劑、阿奇霉素顆粒。同時注意飲食衛生，餐具要定期消毒。
4. 過敏：對牛奶、雞蛋、海鮮等食物過敏，接觸過敏原後腸道會出現過敏反應。需及時規避過敏原，若對牛奶蛋白過敏，可更換為深度水解奶粉或氨基酸奶粉。症狀嚴重時，遵醫囑用藥氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑、孟魯司特鈉咀嚼片，緩解過敏症狀。
5. 乳糖不耐受：體內乳糖酶缺乏，無法完全消化乳糖，導致腸道滲透壓改變引起腹瀉。可更換為無乳糖奶粉或添加乳糖酶。若腹瀉導致腸道黏膜受損，遵醫囑用藥酪酸梭菌活菌散、布拉氏酵母菌散、地衣芽孢桿菌活菌顆粒，修復腸道黏膜、調節腸道微生態。
日常要注意孩子的飲食衛生，養成飯前便後洗手的好習慣。合理安排飲食，避免過度餵養。注意觀察孩子的精神狀態、尿量等，若出現精神萎靡、尿量減少等脫水症狀，應及時就醫。
