並不存在緩解受風頭疼最快最有效的方法，常見的緩解方式有休息、熱敷、按摩、藥物治療、針灸等。
1. 休息：找一個安靜、舒適且光線較暗的環境，讓身體和大腦得到充分放鬆，有助於緩解因受風引發的頭疼，睡眠過程中身體可進行自我修復，減輕頭疼症狀。
2. 熱敷：使用熱毛巾或熱水袋敷於額頭、頸部等部位，能促進局部血液循環，幫助放鬆緊張的肌肉，從而在一定程度上緩解頭疼，每次熱敷時間約15 - 20分鐘。
3. 按摩：通過按摩太陽穴、風池穴等穴位，以適當力度進行揉按，可起到疏通經絡、緩解頭疼的作用，每個穴位按摩2 - 3分鐘。
4. 藥物治療：若頭疼較為嚴重，可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥等緩解疼痛，如布洛芬等，但要注意藥物的不良反應。
5. 針灸：專業醫生通過針刺特定穴位，調節身體氣血運行，達到緩解頭疼的效果，需由專業人士操作以確保安全和有效性。
日常要注意頭部保暖，根據天氣變化及時增添衣物，避免再次受風著涼。若頭疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查，明確病因並遵醫囑治療 。
