減輕艾滋病初期腹瀉症狀可從飲食調整、藥物治療、補充水分和電解質、腹部護理、心理調節等方面入手。
1. 飲食調整：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重腸胃負擔。同時，要保證食物乾淨衛生，防止因不潔飲食引發更嚴重的腹瀉。
2. 藥物治療：在醫生的指導下合理使用止瀉藥物，如蒙脫石散等，它能吸附腸道內的病菌和毒素，減輕腹瀉症狀。若腹瀉是由感染引起，還需針對性使用抗感染藥物。
3. 補充水分和電解質：腹瀉會導致身體大量失水和電解質紊亂，因此要及時補充。可飲用口服補液鹽，維持體內水鹽平衡，預防脫水及電解質失衡帶來的不良後果。
4. 腹部護理：用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，溫度以感覺溫暖舒適為宜，不可過燙，以免燙傷皮膚。熱敷能促進腹部血液循環，緩解腸道痙攣，減輕腹瀉帶來的不適。
5. 心理調節：艾滋病初期患者往往心理壓力較大，而不良情緒可能會加重腹瀉症狀。患者可通過聽音樂、與家人朋友聊天等方式放鬆心情，保持積極樂觀的心態，對緩解腹瀉也有一定幫助。
日常生活中，要注意休息，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力恢復。同時，嚴格按照醫生的囑咐按時服藥、定期復查，以便及時瞭解病情變化並調整治療方案。
