有外痔的人可通過調整飲食、坐浴、塗抹藥物、口服藥物、手術治療等方法來應對。
1. 調整飲食：外痔患者應多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全穀類等，這些食物能促進腸道蠕動，預防便秘，減輕排便時對肛門的壓力，從而緩解外痔症狀。因為便秘會使腹壓增加，加重外痔的充血和腫脹。同時，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物易引起肛周血管擴張，加重外痔疼痛和不適。
2. 坐浴：每天用溫水或加入適量高錳酸鉀的溫水坐浴 15 - 20 分鐘，早晚各一次。溫水坐浴能促進肛周血液循環，減輕外痔的腫脹和疼痛。高錳酸鉀具有殺菌消毒作用，可預防和減輕局部炎症，對於外痔引發的炎症有很好的緩解效果，能改善外痔患者局部不適症狀。
3. 塗抹藥物：遵醫囑用藥，如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、雲南白藥痔瘡膏。這些藥膏直接作用於外痔部位，能起到消腫止痛、活血化瘀的功效。馬應龍麝香痔瘡膏含有多種中藥成分，可減輕外痔的腫脹和疼痛；肛泰軟膏能涼血止血、清熱解毒；雲南白藥痔瘡膏能化瘀止血、活血止痛，直接塗抹在患處，能有效緩解外痔症狀。
4. 口服藥物：遵醫囑用藥，如地奧司明片、草木犀流浸液片、邁之靈片。地奧司明片可減輕靜脈擴張和淤血，緩解外痔引起的腫脹；草木犀流浸液片能增強血管壁彈性，減少滲出，減輕外痔水腫；邁之靈片能降低血管通透性，減輕組織充血，對於外痔導致的疼痛、腫脹有較好的治療作用，通過口服吸收發揮全身治療效果。
5. 手術治療：當外痔症狀嚴重，經保守治療無效時，可考慮手術治療。如外痔切除術，直接切除病變的外痔組織，從根本上解決問題。手術能迅速消除外痔帶來的疼痛、腫脹等不適，但手術有一定風險，術後需要一段時間恢復，所以一般在其他治療方法無效時才選擇。
外痔患者在日常生活中要養成良好的排便習慣，避免久坐久站，保持肛周清潔。治療過程中要嚴格遵醫囑，按時用藥、復查，以便及時瞭解病情變化，調整治療方案，爭取早日康復。
