腰骨骨折可通過臥床休息、佩戴支具、物理治療、藥物治療、手術治療等方法應對。
1. 臥床休息：腰骨骨折後，臥床休息能讓受傷的腰部骨骼處於相對穩定的狀態，避免骨折部位因活動而受到進一步的損傷和移位，有助於骨折的自然愈合。一般建議患者選擇硬板床，保持仰臥位，腰部下方可適當墊薄軟枕，維持腰椎的生理曲度。臥床時間根據骨折的嚴重程度而定，通常需要數周，期間要注意定時翻身，防止壓瘡形成，同時進行適當的下肢活動，預防下肢深靜脈血栓。
2. 佩戴支具：佩戴合適的腰部支具能為骨折部位提供外部支撐，減輕骨折處承受的壓力，促進骨折愈合。支具可以限制腰部的過度活動，穩定骨折斷端。在醫生的指導下選擇合適的腰圍或胸腰骶支具，正確佩戴，一般白天活動時佩戴，晚上休息時可根據情況適當調整或取下。佩戴過程中要注意觀察皮膚有無受壓發紅、破損等情況，如有不適及時告知醫生。
3. 物理治療：物理治療對於腰骨骨折有促進局部血液循環、減輕疼痛和腫脹的作用。常見的如熱敷，通過熱傳遞使局部血管擴張，增加血液供應，加快新陳代謝，利於骨折部位的修復。可使用熱毛巾或熱水袋，溫度控制在 40 - 50 攝氏度，每次熱敷 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。還有紅外線照射，利用紅外線的熱效應，深入組織，改善局部營養，促進骨折愈合。另外，按摩也可在一定程度上緩解肌肉緊張，減輕疼痛，但需由專業人員操作，力度適中。
4. 藥物治療：遵醫囑用藥能緩解腰骨骨折帶來的疼痛、促進骨折愈合。如仙靈骨葆膠囊，具有滋補肝腎，接骨續筋，強身健骨的功效，能有效促進骨折部位的修復；布洛芬緩釋片，可抑制前列腺素的合成，達到解熱、鎮痛的作用，減輕骨折引起的疼痛；骨肽片，能調節骨代謝，刺激成骨細胞增殖，促進新骨形成，加快骨折愈合進程。按照醫生的囑咐按時按量服用這些藥物，注意觀察藥物的不良反應。
5. 手術治療：對於一些骨折移位明顯、保守治療效果不佳或合併神經損傷等嚴重情況的腰骨骨折患者，手術治療是必要的手段。手術可以直接復位骨折斷端，使用內固定器材如鋼板、螺釘等將骨折部位固定，為骨折愈合創造良好的條件。通過手術能有效恢復腰椎的正常結構和功能，減少併發症的發生。但手術存在一定風險，需要醫生綜合評估患者的身體狀況、骨折情況等因素後制定合適的手術方案。
腰骨骨折後，患者在恢復期間要保持良好的生活習慣。飲食上多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，以促進骨折愈合。避免腰部過度用力和劇烈運動，防止再次受傷。同時，要嚴格按照醫生的囑咐定期復查，瞭解骨折愈合情況，以便及時調整治療方案。
