小孩大便秘乾燥可通過調整飲食、增加運動、腹部按摩、培養排便習慣、使用藥物等方法來緩解。
1. 調整飲食：小孩大便秘乾燥多因飲食結構不合理，膳食纖維攝入不足。多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜菠菜、西蘭花等、水果蘋果、香蕉等、粗糧玉米、燕麥等，能增加糞便體積，促進腸道蠕動，軟化大便，從而改善便秘情況。同時，要保證充足水分攝入，每天適量飲水，可使大便保持濕潤，易於排出。
2. 增加運動：適當運動能促進腸道蠕動，對小孩大便秘乾燥有改善作用。鼓勵孩子多參加戶外活動，如散步、跑步、跳繩等。運動可刺激腸道肌肉收縮，加快糞便在腸道內的移動速度，減少水分吸收，防止大便乾結。每天保證一定時間的運動，有助於建立良好的腸道功能。
3. 腹部按摩：以小孩肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩腹部。這能促進腸道血液循環，增強腸道蠕動能力，對於大便秘乾燥的小孩，可幫助糞便順利通過腸道。按摩時力度要適中，每次按摩 5 - 10 分鐘，每天 2 - 3 次，可在飯後半小時進行。
4. 培養排便習慣：幫助小孩養成規律的排便習慣，對改善大便秘乾燥很重要。每天固定時間讓孩子坐在馬桶上，即使沒有便意，也堅持幾分鐘，逐漸建立排便反射。一般建議在早餐後半小時嘗試排便，因為此時腸道蠕動較為活躍，長期堅持有助於形成規律的排便生物鐘。
5. 使用藥物：若上述方法效果不佳，可遵醫囑用藥。如開塞露，能潤滑腸道、刺激腸壁，促進排便；乳果糖口服溶液，可調節腸道微生態，增加腸道水分，軟化大便；雙歧桿菌四聯活菌片，能調節腸道菌群平衡，增強腸道功能，改善便秘。但藥物使用需謹慎，避免長期依賴。
日常要持續關注孩子的飲食和生活習慣，保證營養均衡，鼓勵孩子適當運動，培養良好的排便習慣。若便秘情況持續不緩解或伴有其他異常症狀，需及時就醫，在醫生指導下進一步檢查和治療 。
