小兒厭食症可通過調整飲食結構、培養良好進食習慣、適當增加運動、心理干預、藥物治療等方法來應對。
1. 調整飲食結構：對於小兒厭食症，合理調整飲食結構很關鍵。豐富食物種類，保證營養均衡，提供富含蛋白質、維生素、礦物質等食物，如雞蛋、新鮮蔬果、牛奶等，能滿足孩子生長髮育需求，提升食慾。避免給孩子吃過多高糖、高脂肪、高鹽的零食，像薯片、糖果等，這些食物易讓孩子產生飽腹感，影響正餐食慾。家長可制定每周食譜，每天更換不同菜品，增加食物的新鮮感。
2. 培養良好進食習慣：良好進食習慣有助於改善小兒厭食症。固定進餐時間和地點，營造安靜、舒適的進餐環境，能讓孩子專注於進食。控制進餐時間，一般每餐20 - 30分鐘，避免孩子邊吃邊玩。家長要以身作則，不挑食、不偏食，為孩子樹立好榜樣。吃飯時不看電視、不玩玩具，減少外界干擾，讓孩子將注意力集中在食物上。
3. 適當增加運動：適當運動對小兒厭食症有積極作用。運動能促進孩子胃腸蠕動，增強消化功能，從而提高食慾。根據孩子年齡選擇合適運動項目，如幼兒可選擇爬行、散步，稍大孩子可跳繩、騎自行車等。每天保證1 - 2小時戶外活動時間，運動後孩子身體能量消耗增加，會更有進食慾望。
4. 心理干預：心理因素可能導致小兒厭食症，所以心理干預很重要。關注孩子情緒變化，避免在吃飯時批評指責孩子，以免讓孩子對吃飯產生抵觸情緒。多鼓勵孩子嘗試新食物，及時給予表揚和肯定，增強孩子自信心和進食積極性。若孩子因心理問題導致厭食嚴重，可尋求專業心理咨詢師幫助。
5. 藥物治療：當上述方法效果不佳時，可遵醫囑用藥治療小兒厭食症。比如賴氨肌醇維B12口服溶液，能補充多種營養成分，促進孩子生長髮育，改善食慾；健胃消食片，可增強胃腸蠕動，幫助消化，緩解厭食症狀；神曲消食口服液，具有消食健胃、健脾和胃功效，有助於改善孩子厭食情況。
日常生活中，家長要多觀察孩子的進食情況和精神狀態，定期帶孩子體檢。根據孩子的身體狀況和喜好，不斷調整改善治療方法，若症狀持續不緩解或加重，需及時就醫。
