中老年人眼睛乾澀可能是年齡增長、用眼過度、環境因素、眼部疾病、缺乏營養等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活習慣、藥物治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，中老年人淚腺功能逐漸衰退，淚液分泌減少，從而導致眼睛乾澀。這是正常生理現象，可通過適當增加眨眼次數，促進淚液分泌，也可使用人工淚液緩解症狀，如遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液，能起到滋潤眼睛的作用。
2. 用眼過度：長時間看電子屏幕、閱讀等，會使眼睛眨眼次數減少，淚液蒸發過快，引發乾澀。要注意合理用眼，定時休息，每用眼 1 小時左右，休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠處或閉目養神，還可進行眼部按摩，促進眼周血液循環。
3. 環境因素：長期處於乾燥、多風、高溫或有煙霧、化學物質的環境中，淚液蒸發加速，易造成眼睛乾澀。盡量改善環境，如使用加濕器增加空氣濕度，避免長時間待在不良環境中，外出時可佩戴護目鏡。
4. 眼部疾病：瞼板腺功能障礙、結膜炎等眼部疾病會影響淚液的分泌和質量，導致眼睛乾澀。需及時就醫，針對具體疾病治療，如瞼板腺功能障礙可進行瞼板腺按摩；結膜炎若為細菌感染，遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液。
5. 缺乏營養：缺乏維生素 A、B 族等營養物質，也可能引起眼睛乾澀。日常飲食中應多攝入富含這些營養的食物，如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等，必要時可遵醫囑服用維生素 A 軟膠囊、復合維生素 B 片、維生素 B2 片補充營養。
中老年人眼睛乾澀要多留意自身情況，改善日常用眼習慣，保持良好生活方式。若症狀持續不緩解或加重，務必及時就醫，在醫生指導下規範治療，以免延誤病情影響視力。
