早孕反應可能是激素水平變化、體質差異、精神因素、飲食習慣改變、胃腸道敏感度增加等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、心理調節、飲食改善等。
1. 激素水平變化：懷孕後女性體內的激素水平會發生顯著變化，如人絨毛膜促性腺激素、雌激素等急劇升高。這些激素的波動會對身體產生多方面影響，刺激胃腸道，導致胃腸蠕動減慢、消化功能紊亂，從而引發惡心、嘔吐等早孕反應。一般隨著孕周增加，激素水平逐漸穩定，症狀會有所緩解。可通過少食多餐、選擇清淡易消化食物來減輕不適。
2. 體質差異：不同女性體質不同，對懷孕的反應也有差異。一些女性身體素質較好、耐受性強，早孕反應可能相對較輕；而體質較弱、敏感的女性，可能對激素變化及身體的各種改變更為敏感，早孕反應會更明顯。對於體質敏感的孕婦，要保證充足休息，避免勞累，適當進行舒緩的運動如散步，增強體質。
3. 精神因素：孕期女性精神狀態也會影響早孕反應。過度緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響神經調節功能，加重身體的不適症狀。孕婦要學會自我調節情緒，保持心情舒暢，家人也應給予更多關心和支持。可通過聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式放鬆心情。
4. 飲食習慣改變：懷孕後孕婦的飲食習慣常常會發生改變，對某些食物的喜好或厭惡可能與孕前不同。如果突然改變飲食結構，攝入過多油膩、辛辣或刺激性食物，可能會加重胃腸道負擔，引發早孕反應。孕婦應盡量選擇自己喜歡且營養豐富的食物，避免食用引起不適的食物。
5. 胃腸道敏感度增加：懷孕後胃腸道的敏感度會提高，一些平時能正常消化的食物，此時可能會引起胃腸道不適。輕微的刺激就可能導致惡心、嘔吐等症狀。孕婦要注意飲食衛生，避免食用生冷食物，選擇溫熱、軟爛的食物，減輕胃腸道負擔。
在日常生活中，孕婦要保持規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。飲食上注意營養均衡，多攝入富含維生素、蛋白質等營養物質的食物。同時要定期產檢，及時瞭解自身和胎兒的健康狀況，若早孕反應嚴重影響生活，應及時就醫，在醫生指導下進行相應處理。
