早上起來嗓子癢癢老想咳嗽，可能是環境乾燥、過敏、上呼吸道感染、咽炎、胃食管反流等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、遠離過敏原、藥物治療等。
1. 環境乾燥：室內空氣過於乾燥會使咽喉黏膜水分流失，引發嗓子癢和咳嗽。可使用加濕器增加空氣濕度，保持在 40%-60%左右。日常多喝水，緩解咽喉乾燥。也可在室內放置水盆等增加濕度。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎等過敏原，刺激咽喉導致不適。要及時清理臥室灰塵，更換床單被罩，減少過敏原接觸。外出佩戴口罩，避免接觸過敏原。遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過敏藥物。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌入侵引發炎症，致使嗓子癢咳嗽。注意休息，保證充足睡眠利於恢復。多喝溫水，促進新陳代謝。遵醫囑服用感冒靈顆粒、銀翹解毒片、阿莫西林膠囊等藥物治療。
4. 咽炎：咽部黏膜慢性炎症會有此類症狀。避免過度用嗓，減少對咽喉刺激。淡鹽水漱口，起到清潔殺菌作用。遵醫囑使用咽炎片、清喉利咽顆粒、西瓜霜含片等藥物緩解症狀。
5. 胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉引起不適。睡覺時可適當抬高床頭，減少反流。避免睡前吃東西，飲食避免辛辣油膩。遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸。
日常要注意保持規律作息，避免熬夜，飲食盡量清淡，減少對咽喉的刺激。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療。
