左眼角一直跳可能是用眼過度、精神緊張、眼部炎症、面肌痙攣、眼部異物等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意休息、放鬆心情、藥物治療、手術治療等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或熬夜等導致用眼過度，眼部肌肉疲勞，就容易引起眼角跳動。這種情況通常只要讓眼睛得到充分休息，減少用眼時間，適當進行眼部按摩和熱敷，比如每用眼1小時休息10 - 15分鐘，用溫熱毛巾敷眼15分鐘左右，症狀就能逐漸緩解。
2. 精神緊張：壓力過大、情緒激動、焦慮等精神因素會影響神經功能，致使眼部肌肉出現痙攣跳動。此時要學會放鬆心情，可通過聽音樂、散步、瑜伽等方式緩解精神壓力，保持良好的心態和充足的睡眠，讓身體和神經得到放鬆。
3. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激眼部神經，引發眼角跳動。遵醫囑使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、阿昔洛韋滴眼液等藥物進行治療，同時要注意眼部衛生，避免用手揉眼，防止加重感染。
4. 面肌痙攣：多見於中老年人，可能與血管壓迫面神經有關，初期多表現為眼角跳動，之後可能逐漸擴展至同側面部其他肌肉。確診後，可遵醫囑使用卡馬西平片、奧卡西平片、加巴噴丁膠囊等藥物，藥物治療效果不佳時可考慮手術治療。
5. 眼部異物：灰塵、沙粒等異物進入眼睛，刺激眼部組織，引起眼角跳動。不要揉搓眼睛，應及時用清水沖洗眼睛，嘗試將異物衝出。若異物仍未排出，需盡快就醫，由專業醫生取出異物。
日常要養成良好的用眼習慣，保持規律作息，避免精神過度緊張。若眼角跳動長時間不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因並接受相應治療 。
