孕期長口腔潰瘍可能是激素水平變化、維生素缺乏、口腔局部創傷、飲食不均衡、精神壓力大等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有補充營養、保護創面、調節情緒等。
1. 激素水平變化：孕期女性體內激素水平大幅改變，雌激素增多，口腔黏膜變得更為敏感，易引發口腔潰瘍。這是孕期常見生理現象，一般無需特殊藥物治療，可通過多吃富含維生素的新鮮蔬果，如橙子、草莓、西蘭花等，保持口腔清潔，用溫水或淡鹽水勤漱口來緩解。
2. 維生素缺乏：孕期對營養需求增加，若未及時補充足夠維生素，尤其是維生素 B 族、維生素 C 等，易導致口腔潰瘍。可遵醫囑服用維生素 B2 片、維生素 C 泡騰片、多維元素膠囊，同時多吃粗糧、動物肝臟、蘋果等食物補充營養。
3. 口腔局部創傷：刷牙用力過猛、咬傷口腔黏膜、佩戴不合適假牙等造成口腔局部創傷，引發潰瘍。要選擇軟毛牙刷，輕柔刷牙，避免再次損傷。若有假牙及時調整。可遵醫囑使用冰硼散、口腔潰瘍散、重組人表皮生長因子凝膠塗抹潰瘍處促進愈合。
4. 飲食不均衡：孕期偏好某種食物，導致飲食結構單一，缺乏必要營養物質，易誘發口腔潰瘍。要調整飲食結構，保證營養均衡，多吃富含蛋白質、礦物質食物，如牛奶、雞蛋、菠菜等，避免吃辛辣、過燙食物刺激潰瘍。
5. 精神壓力大：孕期身體不適、對胎兒健康擔憂等導致精神壓力增大，影響免疫系統，引發口腔潰瘍。要學會自我調節情緒，通過聽音樂、散步、與家人朋友聊天等方式緩解壓力，保持良好心態利於潰瘍恢復。
孕期出現口腔潰瘍不要過於緊張，日常要注意保持口腔衛生，養成良好飲食習慣，適當運動增強體質。若潰瘍嚴重或長時間不愈合，需及時就醫，遵醫囑治療。
