孕期尾骨痛可能是胎兒壓迫、激素變化、姿勢不良、外傷、尾骨疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整姿勢、適當休息、物理治療等。
1. 胎兒壓迫：隨著孕期進展，胎兒不斷增大，會對周圍組織和器官產生壓迫，尾骨部位受到壓迫後血液循環不暢，就容易引發疼痛。孕婦要避免長時間站立或久坐，休息時可在臀部下方墊軟枕，減輕尾骨壓力。
2. 激素變化：孕期女性體內激素水平大幅改變，會使骨盆關節和韌帶鬆弛，以適應胎兒生長和分娩需求，尾骨周圍韌帶鬆弛後穩定性下降，從而引起疼痛。可通過局部熱敷，用溫熱毛巾敷在尾骨處，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，促進血液循環緩解疼痛。
3. 姿勢不良：孕期身體重心改變，很多孕婦為保持平衡會不自覺改變姿勢，長期不良姿勢會增加尾骨負擔，導致疼痛。孕婦要保持正確坐姿和站姿，坐下時盡量將臀部均勻分配在座椅上，站立時雙腳微微分開，減輕尾骨受力。
4. 外傷：孕期不小心摔倒或受到碰撞，尾骨部位受傷，在孕期身體較為敏感的情況下，疼痛可能會更明顯。若疼痛較輕，可先冷敷減輕腫脹，48小時後熱敷；若疼痛嚴重，遵醫囑使用雲南白藥膏、雙氯芬酸鈉貼片、消腫止痛酊等藥物緩解。
5. 尾骨疾病：本身存在尾骨畸形、尾骨骨質增生等疾病，孕期身體負擔加重，會使尾骨疼痛症狀加劇。症狀較輕時可通過按摩尾骨周圍肌肉緩解，嚴重時需就醫，遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、甲鈷胺分散片等藥物治療。
孕期尾骨痛要多注意休息，避免勞累，選擇舒適的座椅和床墊。日常活動中動作要輕柔緩慢，避免劇烈運動和大幅度動作。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療。
