一般來說，三伏貼對調理姨媽有一定效果。
三伏貼是中醫傳統療法，借助夏季三伏天陽氣最為旺盛之時，將特定中藥貼敷於相應穴位。人體經絡系統相互聯繫、溝通表裡，穴位是經絡氣血匯聚之處。通過藥物對穴位的刺激，激發經氣活動，調整人體臟腑功能，改善氣血運行。
女性月經不調多與氣血不暢、宮寒、臟腑功能失調等因素有關。三伏貼所選藥物多具有溫經散寒、活血化瘀、調理臟腑等功效。在三伏天進行貼敷，能借助外界陽氣，增強人體陽氣，驅散寒邪，促進氣血流通，從而改善月經不調的症狀。比如對於因宮寒導致的月經量少、痛經等情況，三伏貼的溫熱之力可暖宮散寒，使經血運行通暢，減輕不適。
不過，三伏貼調理姨媽並非適用於所有人，效果也存在個體差異。在使用三伏貼調理月經期間，要注意保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利於氣血恢復。飲食上，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，以防影響藥效。同時，要注意貼敷部位的清潔，避免感染。若貼敷過程中出現皮膚不適等異常情況，應及時咨詢醫生。
