紫外線灼傷皮膚可能是長時間暴露、防護措施不足、皮膚敏感性高、環境因素、特殊職業等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有冷敷、塗抹藥物、補充營養等。
1. 長時間暴露：長時間處於紫外線強烈的環境中，皮膚接受過量紫外線輻射，導致灼傷。應盡快轉移到陰涼處，避免繼續暴露。可使用冷毛巾或冰袋對灼傷部位進行冷敷，每次15 - 20分鐘，間隔1 - 2小時，以緩解疼痛和減輕炎症。遵醫囑用藥如爐甘石洗劑，可起到收斂、止癢作用；重組人表皮生長因子凝膠，促進皮膚修復；布洛芬緩釋膠囊，減輕疼痛症狀。
2. 防護措施不足：未使用遮陽傘、防曬霜等防護用品，使皮膚直接接觸紫外線。之後要做好防護，外出塗抹高倍數防曬霜如50+的防曬霜，佩戴遮陽帽、太陽鏡等。對於灼傷處，可塗抹維生素E乳，滋潤皮膚；遵醫囑使用康復新液，促進創面愈合；氯雷他定片，緩解可能出現的瘙癢等過敏症狀。
3. 皮膚敏感性高：本身皮膚敏感，對紫外線耐受性差，更易被灼傷。日常要注意皮膚保濕，增強皮膚屏障功能。灼傷後，用生理鹽水輕輕沖洗，再塗抹地奈德乳膏，減輕炎症；遵醫囑口服馬來酸氯苯那敏片，緩解不適；外用多磺酸粘多糖乳膏，促進局部血液循環。
4. 環境因素：如高海拔、水面反射等增強紫外線強度的環境。灼傷後要避免再次處於類似環境。可冷敷後塗抹蘆薈膠，舒緩肌膚；遵醫囑使用丁酸氫化可的松乳膏，減輕紅腫；口服維生素C片，促進皮膚恢復。
5. 特殊職業：如戶外工作者、滑雪教練等長期接觸紫外線。工作時要加強防護，灼傷後及時處理。可使用冷敷，然後塗抹復方多粘菌素B軟膏，預防感染；遵醫囑口服西替利嗪片，減輕不適；外用重組牛鹼性成纖維細胞生長因子凝膠，加速皮膚修復。
日常要重視皮膚的防曬工作，根據不同場景選擇合適的防曬方式。若灼傷情況嚴重或持續不緩解，務必及時就醫，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和護理。
