孕 28 周寶寶不愛動可能是胎兒處於睡眠週期、孕婦活動量少、孕婦情緒緊張、羊水量異常、臍帶繞頸等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有調整作息觀察、適當增加活動、調節情緒、檢查羊水情況、監測胎兒狀況等。
1. 胎兒處於睡眠週期:胎兒和成人一樣有睡眠週期,在睡眠時胎動會減少。一般胎兒睡眠週期約 20 到 40 分鐘,最長不超 90 分鐘。若因睡眠週期導致胎動少,孕婦可調整作息,在胎兒活躍時段計數胎動,通常早、中、晚各選 1 小時計數,3 次胎動數相加乘以 4 大於 30 次為正常。
2. 孕婦活動量少:孕婦日常活動量過少,身體處於相對靜止狀態,胎兒缺乏外界刺激,胎動感知會不明顯。孕婦可適當增加活動量,如每天散步 30 分鐘到 1 小時,做簡單孕婦瑜伽動作,促進血液循環,增加胎兒活動,同時注意活動強度和時間,避免勞累。
3. 孕婦情緒緊張:孕婦情緒過度緊張焦慮,體內會分泌腎上腺素等應激激素,影響胎兒活動。孕婦要學會調節情緒,通過聽舒緩音樂、與家人朋友聊天、看輕鬆書籍等方式放鬆心情,保持良好心態,為胎兒營造穩定環境。
4. 羊水量異常:羊水是胎兒生存的重要環境,羊水過少會限制胎兒活動空間,導致胎動減少。若檢查發現羊水過少,可遵醫囑口服補液鹽散、靜脈輸注復方氯化鈉注射液、皮下注射低分子肝素鈣注射液增加羊水量,同時密切監測羊水變化和胎兒情況。
5. 臍帶繞頸:臍帶繞頸可能影響胎兒血液供應,使胎兒活動受限。孕婦需加強胎動監測,定期產檢做超聲檢查觀察臍帶繞頸情況和胎兒發育狀況,必要時住院觀察,醫生根據具體情況決定是否提前終止妊娠。
孕婦日常要多留意胎動變化,保持規律作息和健康飲食,定期產檢。一旦發現胎動明顯異常,應及時就醫,配合醫生檢查和治療,保障胎兒健康發育 。