月子吃涼的牙疼可能是牙齒敏感、牙齦炎、齲齒、牙髓炎、根尖周炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有脫敏治療、藥物治療、補牙、根管治療等。
1. 牙齒敏感：月子期間身體較為虛弱，牙齒可能也處於相對敏感狀態，吃涼的刺激牙本質小管內的神經末梢，引發疼痛。可使用抗敏感牙膏刷牙，如舒適達抗敏感牙膏，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙時間不少於三分鐘；也可進行專業的脫敏治療，如使用氟化鈉甘油糊劑塗抹牙齒敏感部位。
2. 牙齦炎：月子里若口腔衛生不佳，牙菌斑、食物殘渣堆積，易引發牙齦炎，吃涼的時炎症部位受刺激疼痛。需加強口腔清潔，飯後使用溫水或漱口水漱口，如復方氯己定含漱液；遵醫囑口服阿莫西林膠囊、甲硝唑片、頭孢克肟分散片，以消除炎症。
3. 齲齒：本身存在齲齒，月子吃涼的食物刺激齲洞內的牙髓神經導致疼痛。應及時就醫，去除齲壞組織後用補牙材料進行填充，如玻璃離子水門汀、復合樹脂等。
4. 牙髓炎：細菌感染牙髓引發炎症，吃涼的會加重疼痛。通常需進行根管治療，去除感染的牙髓組織，然後嚴密充填根管，以緩解疼痛。
5. 根尖周炎：多由牙髓炎發展而來，炎症波及根尖周組織，吃涼時疼痛加劇。先開髓引流緩解疼痛，之後進行根管治療，消除根尖周炎症。
月子期間要特別注意口腔衛生，早晚認真刷牙，飯後及時漱口，避免食用過冷過熱食物。若牙疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行規範治療。
