遇事容易恐懼可能是遺傳因素、性格因素、過往創傷經歷、大腦神經遞質失衡、特定環境刺激等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有心理調節、藥物治療等。
1. 遺傳因素：遺傳在恐懼情緒的產生中可能起到一定作用，如果家族中有易恐懼、焦慮等情緒問題的遺傳傾向，個體可能更容易出現遇事恐懼的情況。家族遺傳的影響使得大腦結構和神經功能存在某些特質，導致對壓力和威脅更為敏感，面對事情時恐懼反應更強烈。
2. 性格因素：性格較為內向、膽小、敏感的人，往往對周圍環境變化和潛在威脅感知更敏銳，心理承受能力相對較弱，遇到事情時容易產生恐懼情緒。這類性格特質使得他們在面對挑戰和不確定性時，內心安全感較低，從而引發恐懼。
3. 過往創傷經歷：曾經經歷過如被傷害、重大災難等創傷事件，在潛意識里留下深刻印記，當遇到類似場景或事件時，過去的恐懼記憶被喚起，導致再次產生恐懼情緒。這些創傷經歷改變了大腦對危險的認知模式，使得反應過度。
4. 大腦神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質失衡，會影響大腦對情緒的調節功能，導致情緒不穩定，容易出現恐懼情緒。血清素水平降低可能使人情緒低落、焦慮恐懼，多巴胺失衡也會影響大腦的獎賞和動機系統，進而影響情緒反應。遵醫囑用藥如捨曲林片、帕羅西汀片、氟伏沙明膠囊，可調節神經遞質水平。
5. 特定環境刺激：處於陌生、危險、壓力大的環境中，人體的自我保護機制會被激活，容易產生恐懼情緒。比如在黑暗、嘈雜、混亂的環境里，的安全感下降，對未知的擔憂增加，從而引發恐懼。
日常要學會自我調節，保持規律作息，適當運動，培養興趣愛好轉移注意力。多與他人交流分享感受，必要時尋求專業心理醫生幫助，嚴格遵醫囑進行治療和用藥。
