口臭可能是口腔衛生不良、飲食因素、口腔疾病、胃腸道疾病、呼吸道疾病等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有保持口腔清潔、調整飲食、治療相關疾病等。
1. 口腔衛生不良:不認真刷牙、不使用牙線等會導致食物殘渣在口腔內殘留,滋生細菌產生異味。應早晚正確刷牙,每次刷牙時間不少於 3 分鐘,使用巴氏刷牙法;飯後使用牙線清理牙縫;定期使用漱口水,如復方氯己定含漱液、康復新液、西帕依固齦液,抑制口腔細菌滋生,保持口腔清潔。
2. 飲食因素:食用大蒜、洋蔥等氣味濃烈的食物,以及長期吸煙、酗酒等都可能引起口臭。要盡量避免食用此類食物,戒煙限酒。多吃蔬菜、水果,如蘋果、芹菜、黃瓜等,富含維生素和膳食纖維,有助於清新口氣。多喝水,促進新陳代謝,利於口腔清潔。
3. 口腔疾病:齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病會導致細菌滋生,引發口臭。對於齲齒,需及時補牙;牙齦炎、牙周炎患者,遵醫囑使用甲硝唑口頰片、丁硼乳膏、碘甘油,消除炎症。同時要定期洗牙,去除牙結石和牙菌斑。
4. 胃腸道疾病:消化不良、幽門螺桿菌感染等胃腸道問題可能導致口臭。消化不良者可遵醫囑服用健胃消食片、多酶片、莫沙必利分散片促進消化。幽門螺桿菌感染者需進行規範的四聯療法治療,即一種質子泵抑制劑、一種鉍劑和兩種抗生素。
5. 呼吸道疾病:鼻竇炎、咽炎等呼吸道疾病會產生膿性分泌物,引發口臭。鼻竇炎患者可遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片。咽炎患者可使用西瓜霜含片、咽炎片、清喉利咽顆粒緩解症狀。日常要注意保持良好的生活習慣,規律作息,適當運動,增強身體抵抗力。注意口腔衛生,定期進行口腔檢查和潔牙。如果口臭問題持續不緩解,應及時就醫,明確病因並進行針對性治療 。