預產期還有 10 天沒動靜可能是胎兒發育緩慢、頭盆不稱、胎位異常、孕婦活動量少、胎盤功能異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有加強營養、調整胎位、適當增加活動等。
1. 胎兒發育緩慢：胎兒在母體內發育速度不同，若發育相對緩慢可能導致預產期過了仍未發動。孕婦需加強營養攝入，多吃富含蛋白質、維生素及礦物質的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等，促進胎兒生長。定期產檢監測胎兒發育情況，若情況嚴重，遵醫囑使用復方氨基酸膠囊、十月馨膠囊、潤康膠囊等補充營養。
2. 頭盆不稱：胎兒頭部大小與孕婦骨盆大小不相適應，阻礙胎兒下降和娩出。醫生會準確測量骨盆各徑線及評估胎兒大小，判斷頭盆不稱程度。若程度較輕，可嘗試通過適當活動如慢走、爬樓梯等，促進胎兒入盆；嚴重頭盆不稱通常需剖宮產終止妊娠。
3. 胎位異常：如臀位、橫位等胎位異常，影響正常分娩發動。在孕晚期可在醫生指導下進行胎位矯正操，如胸膝臥位。若矯正效果不佳，臨近預產期仍胎位異常，一般建議剖宮產，以保障母嬰安全。
4. 孕婦活動量少：孕期活動過少，身體肌肉力量不足，不利於胎兒下降和子宮收縮。孕婦應適當增加活動量，如每天散步 30 分鐘以上、做孕婦瑜伽等，增強身體的協調性和肌肉力量，促進分娩發動。
5. 胎盤功能異常：胎盤功能減退影響胎兒氧氣和營養供應，導致胎兒未按時發動。需密切監測胎兒宮內情況，如進行胎心監護、超聲檢查等。若胎盤功能嚴重異常，危及胎兒安全，遵醫囑使用地塞米松注射液促進胎兒肺成熟後，及時終止妊娠。
臨近預產期沒動靜不用過於焦慮，日常要保持良好作息和心態，適當活動，定期產檢。嚴格按照醫生的建議進行相應處理，出現腹痛、見紅、破水等情況及時就醫。
