柚子吃多了胃疼可能是食用過多、胃部受冷、消化不良、胃炎、胃潰瘍等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部保暖、藥物治療等。
1. 食用過多：柚子含有豐富果酸等成分，一次性食用過多會對胃黏膜產生刺激，引發胃疼。此時應停止繼續食用柚子，適量喝些溫水，稀釋胃內柚子成分濃度，近期飲食要選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟麵條等，減輕胃部負擔，讓胃部得到休息恢復。
2. 胃部受冷：柚子性涼，吃多了可能使胃部受涼，導致胃痙攣而疼痛。可以用熱水袋或熱毛巾熱敷胃部，促進局部血液循環，緩解胃痙攣。也可以喝些溫熱的紅糖水，既能溫暖胃部，又能在一定程度上緩解疼痛。
3. 消化不良：柚子富含膳食纖維，吃多了可能會加重胃腸消化負擔，引起消化不良導致胃疼。可適當進行散步等輕度運動，促進胃腸蠕動，幫助消化。遵醫囑用藥，如健胃消食片、多酶片、大山楂丸，促進食物消化吸收，改善胃疼症狀。
4. 胃炎：本身患有胃炎，柚子吃多後，其酸性物質刺激炎症部位，引發疼痛。要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃部不適。遵醫囑用藥，如奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒，抑制胃酸分泌、保護胃黏膜，減輕疼痛。
5. 胃潰瘍：胃潰瘍患者胃黏膜有破損，柚子吃多後刺激潰瘍面，引起疼痛。需保持規律飲食，避免暴飲暴食。遵醫囑用藥，如雷貝拉唑鈉腸溶片、硫糖鋁混懸凝膠、康復新液，抑制胃酸、保護潰瘍面、促進潰瘍愈合，緩解疼痛。
日常要注意控制柚子等食物的攝入量，避免食用過涼食物，保持良好的飲食習慣和生活規律。若胃疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查治療 。
