右下腹有點脹脹的感覺可能是消化不良、腸道菌群失調、闌尾炎、泌尿系統結石、婦科炎症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、手術治療等。
1. 消化不良：通常因進食過多、過快，胃腸蠕動減慢等引起。食物在胃腸道內不能及時消化吸收，積聚產生氣體，導致右下腹發脹。日常要注意飲食規律，少食多餐，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。可適當增加運動，促進胃腸蠕動。遵醫囑用藥如健胃消食片、多酶片、莫沙必利膠囊，幫助消化，增強胃腸動力。
2. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不均衡、腸道感染等因素破壞腸道內正常菌群平衡，有害菌增多，產生氣體引起腹脹。要保持良好的飲食習慣，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等。避免濫用抗生素。遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、布拉氏酵母菌散，調節腸道菌群。
3. 闌尾炎：闌尾管腔堵塞、細菌感染等引發炎症，炎症刺激周圍組織，早期可出現右下腹墜脹感，隨後疼痛可能加重。急性闌尾炎一般建議手術切除闌尾，如腹腔鏡闌尾切除術。慢性闌尾炎可先保守治療，遵醫囑使用頭孢克肟膠囊、甲硝唑片、阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，密切觀察病情。
4. 泌尿系統結石：如右側輸尿管結石，結石移動刺激輸尿管黏膜，引起痙攣，導致右下腹墜脹不適，常伴有疼痛、血尿等症狀。較小結石可通過多喝水、多運動促進排出。遵醫囑服用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒輔助排石。較大結石可能需體外衝擊波碎石或手術取石。
5. 婦科炎症：女性右側附件炎、盆腔炎等炎症，炎症滲出物刺激周圍組織，可出現右下腹墜脹感，常伴有白帶增多、異味、腹痛等症狀。注意個人衛生，保持外陰清潔。遵醫囑使用婦科千金片、婦炎康膠囊、康婦消炎栓，消除炎症。
出現右下腹脹脹的感覺，要注意觀察症狀變化，若持續不緩解或伴有發熱、嘔吐、劇烈疼痛等其他不適，應及時就醫明確病因，在醫生指導下規範治療。
