一歲半寶寶睡覺打呼嚕可能是睡姿不當、腺樣體肥大、鼻腔分泌物堵塞、扁桃體肥大、肥胖等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整睡姿、就醫檢查、清理鼻腔等。
1. 睡姿不當：寶寶如果睡覺時頭頸部姿勢不正確，可能會導致氣道受到壓迫，氣流通過不暢從而引起打呼嚕。家長要注意幫助寶寶調整為正確舒適的睡姿，比如仰臥或者側臥，避免長時間保持一個不良姿勢，可定時查看並調整，防止氣道因姿勢問題受阻。
2. 腺樣體肥大：腺樣體在兒童時期會生理性增生，若因反復炎症刺激等導致腺樣體過度肥大，就會堵塞後鼻孔，影響鼻腔通氣，引起打呼嚕。需及時就醫，醫生一般會根據情況給予糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片、鼻淵通竅顆粒等藥物治療，嚴重時可能需手術切除腺樣體。
3. 鼻腔分泌物堵塞：寶寶鼻腔相對狹窄，若有分泌物乾結堵塞，會影響通氣導致打呼嚕。家長可以使用生理鹽水滴鼻，軟化分泌物後，再用嬰兒專用的吸鼻器輕輕將分泌物吸出，保持鼻腔通暢。
4. 扁桃體肥大：扁桃體發炎腫大或者本身生理性肥大，會使氣道變窄，氣流通過時產生呼嚕聲。如果是炎症引起，遵醫囑使用阿莫西林顆粒、蒲地藍消炎口服液、開喉劍噴霧劑等藥物治療，控制炎症，緩解腫大情況。
5. 肥胖：寶寶過於肥胖，頸部脂肪堆積，會壓迫氣道，導致氣道狹窄，引起打呼嚕。家長要注意合理安排寶寶飲食，避免過度餵養，適當增加寶寶的活動量，幫助控制體重，減少氣道受壓情況。
日常生活中，要注意保持寶寶居住環境空氣清新濕潤，避免接觸過敏原和刺激性物質。如果寶寶打呼嚕情況持續不緩解或伴有呼吸暫停、憋醒等異常，一定要及時就醫，在醫生指導下規範治療。
