一個月寶寶嗓子哭啞了可能是長時間哭鬧、空氣乾燥、上呼吸道感染、過敏、聲帶發育異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有安撫寶寶情緒、調節室內濕度、藥物治療、規避過敏原、就醫檢查等。
1. 長時間哭鬧：一個月寶寶無法用言語表達需求，當飢餓、尿布濕了、身體不適等情況出現時，就會通過哭鬧來引起家長注意。若長時間哭鬧，會使聲帶頻繁震動、摩擦，導致嗓子沙啞。家長要及時安撫寶寶，滿足其需求，如餵奶、更換尿布等，減少寶寶哭鬧時間，讓聲帶得到休息，一般經過適當休息後嗓子沙啞情況會逐漸緩解。
2. 空氣乾燥：室內空氣過於乾燥，會使寶寶呼吸道黏膜水分流失，導致嗓子乾癢，進而引起聲音嘶啞。可使用加濕器調節室內濕度，將濕度保持在 40%-60%左右，有助於緩解寶寶嗓子乾燥情況，減輕聲音嘶啞症狀。同時，可適當給寶寶餵少量溫水，濕潤呼吸道。
3. 上呼吸道感染：寶寶抵抗力較弱，易受到病毒或細菌侵襲引發上呼吸道感染，炎症刺激咽喉部位，導致嗓子紅腫、疼痛、沙啞。如果是病毒感染，一般可自愈，家長要注意給寶寶保暖、多餵水。若合併細菌感染，遵醫囑使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀乾混懸劑、阿奇霉素顆粒等藥物治療，同時密切觀察寶寶症狀變化。
4. 過敏：寶寶接觸到某些過敏原，如塵蟎、花粉等，可能引發過敏反應，累及咽喉部，出現嗓子啞的症狀。家長要注意觀察寶寶周圍環境，盡量規避可能的過敏原，如定期更換床單被罩、保持室內清潔等。若症狀嚴重，需及時就醫，在醫生指導下進行抗過敏治療。
5. 聲帶發育異常：極少數情況下，寶寶可能存在聲帶發育異常問題，導致嗓子沙啞。這種情況需要及時帶寶寶到醫院耳鼻喉科就診，進行喉鏡等相關檢查，明確診斷後，根據具體情況採取相應的治療措施。
日常要多關注寶寶狀態，盡量避免寶寶長時間哭鬧，保持室內適宜的溫度和濕度。若寶寶嗓子啞的情況持續不緩解或伴有發熱、呼吸急促等異常症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
