一般情況下，一個月排一個卵子，其存活時間通常在12-24小時。
卵子排出後，之所以存活時間有限，是因為它離開卵巢後，所處環境發生變化。在輸卵管內，雖然有一定的營養物質和適宜的酸鹼度等條件維持其活性，但隨著時間推移，卵子的細胞結構和生理功能會逐漸衰退。卵子內部的各種物質和能量供應是有限的，隨著代謝的進行，這些物質不斷消耗，當消耗到一定程度，卵子就無法維持正常的生理功能，從而失去受精能力。
在實際備孕或避孕過程中，瞭解卵子的存活時間非常關鍵。對於有生育計劃的夫妻來說，在卵子排出前後進行性生活，能增加受孕幾率。由於精子在女性體內可存活2-3天，所以在排卵日的前3天到排卵日當天進行性生活，都有懷孕的可能。而對於想要避孕的人群，避開卵子存活的這段時間進行性生活，能在一定程度上降低受孕風險。
日常生活中，女性要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，因為熬夜可能會影響內分泌，進而干擾排卵週期和卵子質量。飲食上，多攝入富含營養的食物，如新鮮蔬果、優質蛋白質等，為卵子的正常發育和排出提供充足的營養支持。若備孕一段時間未成功或存在排卵異常等問題，應及時就醫，在醫生的指導下進行相關檢查和治療 。
