傷濕止痛膏一般每12 - 24小時換一次。
傷濕止痛膏是一種外用膏劑，其藥物成分需要一定時間來發揮作用，同時皮膚對藥物的吸收也有相應規律。如果貼敷時間過短，藥物未能充分滲透和發揮藥效，就難以達到預期的治療效果，比如緩解疼痛、祛風除濕等作用可能無法有效實現。而若貼敷時間過長，一方面皮膚長時間處於封閉狀態，透氣性變差，容易引起局部皮膚不適，如發紅、瘙癢甚至出現皮疹等過敏反應；另一方面，長時間貼敷後藥物在局部的濃度達到一定程度後，繼續貼敷也不會增加更多的治療效果，反而增加了不良反應發生的幾率。
不同人的皮膚敏感度和對藥物的反應存在差異。皮膚較為敏感的人群，可能貼敷12小時左右就會出現皮膚輕微不適，此時就需要及時更換，以免不適症狀加重。而對於皮膚耐受性較好的人，在沒有出現不良反應的情況下，可以適當延長至24小時更換。傷濕止痛膏的說明書也會根據其藥物特性和臨床試驗結果，給出大致的更換時間建議，通常就在12 - 24小時這個範圍內。
在使用傷濕止痛膏時，要留意皮膚的反應。一旦出現瘙癢、紅腫等異常，應立即停止使用並清洗局部皮膚。若症狀嚴重，需及時就醫。同時，為保證藥效和減少不良反應，盡量按照合適的時間間隔更換。若自身情況特殊，不確定具體更換時間，可咨詢醫生或藥師，在專業指導下使用。
