一般情況下，男人白天排尿 4-6 次，夜間 0-2 次屬於正常範圍。
排尿次數會受到多種因素影響。人體攝入的水分經過消化系統吸收進入血液，參與身體的代謝循環。當血液流經腎臟時，腎臟會對血液進行過濾，將多餘的水分、代謝廢物等形成尿液，通過輸尿管輸送到膀胱儲存。當膀胱內的尿液達到一定量，刺激膀胱壁的感受器，就會產生尿意促使人體排尿。所以攝入水分多，產生的尿液就多，排尿次數自然會增加；反之，攝入水分少，排尿次數也會相應減少。
除了水分攝入，飲食結構也會對排尿次數有影響。如果食用了較多含水量高的食物，像西瓜、黃瓜等，會增加尿液生成，導致排尿頻繁。而食用過咸或高蛋白食物，身體會保留更多水分，相對排尿次數可能減少。另外，年齡也是一個因素，隨著年齡增長，男性的前列腺可能出現增生等問題，會壓迫尿道，影響尿液排出，導致排尿次數增多，尤其是夜尿次數可能明顯增加。
日常生活中，要注意適量飲水，不要等到口渴了才喝水，但也不要短時間內大量飲水。保持健康的飲食結構，避免過度攝入高鹽、高蛋白食物。如果發現自己的排尿次數明顯偏離正常範圍，或者出現尿頻、尿急、尿痛等異常症狀，應及時就醫檢查，以便早發現問題並進行治療。
