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男人第二次多長時間算正常

發佈時間:2025-07-03 17:13:18
王俊生主任醫師 首都醫科大學附屬北京安貞醫院

男人第二次性行為的時間正常範圍會受到多種因素影響,一般來說在 5 - 15 分鐘算正常。

性行為時間受生理和心理等多方面因素共同作用。從生理角度看,第二次性行為時,男性生殖系統經過第一次的興奮後,敏感度會有所變化,身體的反應速度和耐力也會不同。心理方面,情緒狀態、與伴侶的互動等都會對持續時間產生影響。比如,若心理放鬆、與伴侶配合默契,時間可能相對長一些;若心理緊張、焦慮,時間可能較短。

不同個體之間存在較大差異。一些男性身體素質較好,生殖系統功能較強,在第二次性行為時可能持續時間較長。而部分男性可能由於年齡增長、生活壓力、不良生活習慣等因素,導致第二次性行為時間較短。而且,性行為時間並非衡量性能力的唯一標準,性滿意度更多取決於雙方的情感交流和互動。

在日常生活中,保持良好的生活習慣對於維持正常的性行為時間很重要。規律作息,避免熬夜,保證充足睡眠,有助於身體機能的恢復。適度進行體育鍛鍊,增強身體素質,提升性能力。同時,要注意心理調節,減輕壓力,保持良好的心態。若對性行為時間存在疑慮或擔憂,建議咨詢專業醫生,獲取科學的建議和指導 。

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