血管堵塞從無到50% - 70%，一般需要數年到數十年不等，通常在5到20年這個區間。
血管堵塞程度的發展速度受多種因素影響。血管堵塞主要是由於血管壁上逐漸形成斑塊，這些斑塊不斷堆積，使得血管內徑變窄，從而導致堵塞程度增加。斑塊的形成與血液中的脂質、炎症反應、血管內皮損傷等密切相關。如果身體處於不良狀態，比如長期存在高血壓、高血脂、高血糖等情況，會加速血管內皮的損傷，促使脂質更容易沈積在血管壁，進而加快斑塊的形成速度。
以吸煙人群為例，香煙中的有害物質會損傷血管內皮細胞，使血管壁的正常結構和功能受到破壞，讓血液中的膽固醇等物質更容易附著在受損部位，加速斑塊生長。而對於生活方式健康、沒有基礎疾病的人來說，血管堵塞發展速度相對較慢。但如果本身存在家族性的高脂血症等遺傳因素，即使生活方式健康，血管堵塞的發展速度也可能比常人快。
日常生活中，要想減緩血管堵塞的發展速度，應保持健康的生活方式。飲食上，減少高油、高脂、高糖食物的攝入，多吃蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物。適度進行運動，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。還要戒煙限酒，保持良好的心態，避免長期精神緊張。同時，定期體檢，關注血壓、血脂、血糖等指標，一旦發現異常，及時就醫並遵醫囑治療。
