做 24 小時動態血壓主要是為了更全面、準確地瞭解血壓情況，包括血壓波動規律、診斷白大衣高血壓、評估降壓療效、發現隱蔽性高血壓、判斷高血壓預後等。
1. 瞭解血壓波動規律：人體血壓在一天中並非恆定不變，通過 24 小時動態血壓監測，能詳細記錄不同時間段的血壓數值，明確血壓的晝夜變化特點，比如清晨血壓升高情況、夜間睡眠時血壓波動等，有助於醫生根據血壓波動規律制定更合理的治療方案。
2. 診斷白大衣高血壓：部分患者在醫院測量血壓時會因緊張等因素導致血壓升高，而在日常生活中血壓正常，這種現象被稱為白大衣高血壓。24 小時動態血壓監測可在患者日常活動狀態下測量血壓，避免了醫院環境帶來的干擾，能準確判斷是否真的患有高血壓。
3. 評估降壓療效：對於正在接受降壓治療的患者，動態血壓監測可以全面評估藥物在一天內不同時段的降壓效果，瞭解血壓是否得到有效控制，以及是否存在血壓波動過大等問題，以便及時調整治療方案。
4. 發現隱蔽性高血壓：有些患者在醫院測量血壓正常，但在日常生活中血壓卻高於正常範圍，常規測量容易漏診。24 小時動態血壓監測能捕捉到這些隱蔽的高血壓情況，做到早發現、早治療。
5. 判斷高血壓預後：血壓波動情況對高血壓患者的預後有重要影響。通過動態血壓監測獲取的血壓波動數據，醫生可以更準確地評估患者發生心腦血管疾病等併發症的風險，從而採取更有效的預防措施。
在日常生活中，大家要關注自身血壓健康。保持規律作息、適度運動、合理飲食，減少高鹽高脂食物攝入。定期進行體檢，若醫生建議進行 24 小時動態血壓監測，應積極配合。一旦發現血壓異常，要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和管理，以維護身體健康。
