頭髮脫落的原因有內分泌失調、營養不良、脂溢性皮炎、遺傳因素、疾病影響等。
1. 內分泌失調：人體內分泌系統對頭髮的生長有重要影響。當內分泌出現紊亂，比如雄性激素分泌過多，可能導致雄激素性脫發，常見於男性，表現為額頂部頭髮逐漸稀疏。女性在孕期、產後或更年期，由於激素水平的大幅波動，也容易出現脫發問題。
2. 營養不良：頭髮的健康的生長需要充足的營養支持。缺乏蛋白質，會使頭髮變得脆弱易斷；缺乏B族維生素，可能影響頭皮的新陳代謝；缺鐵會導致貧血，影響毛囊的血液供應，進而引起脫發。長期節食或不均衡的飲食結構都可能引發此類問題。
3. 脂溢性皮炎：這是一種常見的皮膚病，多發生於頭皮。皮脂腺分泌旺盛，產生過多油脂，馬拉色菌大量繁殖，引發炎症，破壞毛囊，阻礙頭髮的正常生長，導致頭髮脫落，常伴有頭皮瘙癢、油膩等症狀。
4. 遺傳因素：遺傳在脫發中起著關鍵作用。如果家族中有脫發的遺傳史，後代遺傳脫發基因的概率較高。雄激素性脫發就具有明顯的遺傳傾向，遺傳因素使得毛囊對雄激素更為敏感，逐漸萎縮變小，頭髮變細變軟，最終脫落。
5. 疾病影響：一些疾病如貧血、甲狀腺疾病、斑禿等會直接或間接影響頭髮的生長。貧血導致身體各組織器官缺氧，毛囊得不到充足養分；甲狀腺功能異常會干擾內分泌系統；斑禿則是自身免疫系統攻擊毛囊，造成局部頭髮突然脫落。
日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡飲食，保證充足睡眠，減少精神壓力。如果脫發情況嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療。
