一般來說，佩戴新眼鏡後出現頭暈的情況，在適應1 - 3天左右屬於正常範圍。但具體時間會因個人情況有所不同，有的人可能半天左右就能適應，而有的人可能需要一周時間。
之所以佩戴新眼鏡會頭暈，是因為新眼鏡的度數、瞳距等參數與舊眼鏡存在差異。眼睛需要重新適應新的視覺環境。度數的變化會改變眼睛的屈光狀態，使得光線進入眼睛後聚焦位置發生改變，大腦接收的視覺信號與以往不同，從而產生頭暈感。瞳距的不同也會影響雙眼的視覺平衡，導致眼睛在視物時需要額外調節，增加了視覺負擔，引發頭暈。
不同類型的鏡片和鏡框也會對頭暈的時間產生影響。比如，從普通單光鏡片換成漸進多焦點鏡片，由於鏡片不同區域度數有變化，適應起來相對困難，頭暈時間可能會長一些，大概2 - 3天甚至更久。如果是鏡框大小、形狀改變較大，會改變眼睛與鏡片的距離和角度，影響視覺效果，也會延長頭暈的時間。另外，個人的適應能力也起著關鍵作用。年輕人、平時用眼習慣良好的人，適應新眼鏡的速度通常較快；而中老年人、本身眼睛調節能力較弱的人，適應時間可能會延長。
佩戴新眼鏡後要注意合理用眼，避免長時間連續用眼，防止眼睛過度疲勞。在適應期間，盡量減少劇烈運動，以免因頭暈而發生意外。如果頭暈症狀持續時間較長，超過一周仍未緩解，或者出現視力模糊、眼痛等不適症狀，應及時前往醫院或專業眼鏡店進行檢查，調整眼鏡參數，確保佩戴舒適、健康。
