X型腿的形成原因有遺傳、佝僂病、骨軟化症、小兒麻痹後遺症等。
1. 遺傳：遺傳因素在X型腿形成中佔有一定比例。如果家族中有X型腿患者，後代遺傳這種腿部畸形的可能性會增加。遺傳基因可能影響骨骼的生長髮育方式，使得腿部骨骼在生長過程中更容易出現異常形態，導致雙腿呈現X型。
2. 佝僂病：佝僂病主要是由於維生素D缺乏，影響鈣、磷吸收和利用，導致骨骼發育不良。在兒童生長髮育階段，骨骼生長迅速，維生素D缺乏會使骨骼礦化不全，下肢骨骼在身體重量的壓迫下逐漸變形，從而形成X型腿。
3. 骨軟化症：骨軟化症多因成人期維生素D缺乏或代謝異常，致使骨組織礦化障礙。骨骼硬度下降，在受到外力作用時，容易發生變形，下肢長期承受身體重量，就可能逐漸發展為X型腿。
4. 小兒麻痹後遺症：小兒麻痹症會損害脊髓前角運動神經元，導致其所支配的肌肉出現麻痹，肌肉力量不平衡。下肢肌肉力量失衡後，骨骼在生長過程中受到異常的牽拉，久而久之就會造成腿部畸形，形成X型腿。
日常生活中，要注意保持正確的坐姿、站姿和走姿，避免長時間不良姿勢對腿部骨骼產生異常壓力。兒童要保證充足的營養攝入，特別是維生素D和鈣，多參加戶外活動，促進骨骼健康發育。如果發現腿部有異常跡象，應及時就醫，在醫生的指導下進行評估和治療。
