抽煙上癮主要與尼古丁、大腦神經、習慣養成、心理依賴、遺傳因素等有關。
1. 尼古丁：香煙中的尼古丁是導致上癮的關鍵物質。當人吸煙時，尼古丁迅速進入血液並抵達大腦，與大腦中的尼古丁乙酰膽鹼受體結合，促使神經元釋放多巴胺。多巴胺作為一種神經遞質，能帶來愉悅感和滿足感，人體為了不斷獲得這種良好感受，就會對尼古丁產生依賴，進而抽煙上癮。
2. 大腦神經：長期吸煙會使大腦神經發生適應性改變。尼古丁反復刺激大腦，讓大腦的獎賞系統功能出現異常，降低大腦對自然獎賞的反應，使得抽煙帶來的刺激成為獲取愉悅的重要方式，強化了上癮行為。
3. 習慣養成：日常生活中，很多人在特定場景下，如工作休息、社交場合等養成了抽煙的習慣。一旦處於這些熟悉場景，身體就會不自覺地產生抽煙的慾望，久而久之，習慣成自然，進一步加重了對煙的依賴。
4. 心理依賴：部分人將抽煙作為緩解壓力、焦慮、疲勞等負面情緒的手段。在心理上，他們認為抽煙能幫助自己放鬆、集中注意力，從而在心理層面形成對抽煙的依賴，難以戒掉。
5. 遺傳因素：研究表明，遺傳因素在抽煙上癮中也起到一定作用。某些基因的差異會影響人體對尼古丁的代謝和反應，使得部分人天生就更容易對抽煙產生依賴。
抽煙上癮不僅對健康危害極大，還會給生活帶來諸多不良影響。想要戒煙的人，要堅定決心，可嘗試逐步減少抽煙量、尋求家人朋友支持等方式，必要時也可咨詢醫生獲取專業幫助，努力擺脫煙癮，恢復健康的生活。
