上火尿液發紅褐色可能是喝水過少、劇烈運動、尿道炎、膀胱炎、蠶豆病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有增加飲水、適當休息、藥物治療等。
1. 喝水過少：身體缺水時，尿液會被濃縮，其中的代謝廢物濃度升高，可使尿液顏色變深呈紅褐。應增加水分攝入，每天保證 1500 - 2000 毫升的飲水量，多喝白開水，避免喝含糖飲料。
2. 劇烈運動：劇烈運動後身體代謝加快，部分紅細胞破裂，血紅蛋白進入尿液，導致尿液顏色改變。通常適當休息，減少運動量，讓身體恢復，尿液顏色會逐漸恢復正常。
3. 尿道炎：細菌感染尿道引發炎症，炎症刺激可導致尿道黏膜充血、出血，混入尿液中使尿液發紅褐色。可遵醫囑使用三金片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片，同時注意個人衛生，勤換內褲。
4. 膀胱炎：膀胱黏膜受到細菌等病原體侵襲，發生炎症、出血，致使尿液顏色異常。可遵醫囑服用阿莫西林膠囊、呋喃妥因腸溶片、碳酸氫鈉片，增加排尿，衝刷膀胱。
5. 蠶豆病：患者體內缺乏葡萄糖六磷酸脫氫酶，食用蠶豆等特定食物後可能引發溶血反應，使尿液發紅褐色。避免食用蠶豆及相關製品，發病時及時就醫，遵醫囑治療 。日常要注意保持良好的生活習慣，規律作息，均衡飲食，避免過度勞累，定期體檢，出現異常及時就醫並嚴格遵醫囑治療。
