濕蒙清竅、眼睛睜不開可能是睡眠不足、過度用眼、濕氣較重、腦部供血不足、腦部血管病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保證充足睡眠、合理用眼、祛濕調理、改善供血、治療血管病變等。
1. 睡眠不足：長時間睡眠不足會使身體和眼睛得不到充分休息，導致精神萎靡、眼睛睜不開。應養成良好的作息習慣，每天保證 7 - 8 小時的高質量睡眠，睡前避免使用電子設備，營造安靜舒適的睡眠環境。
2. 過度用眼：長時間盯著電子屏幕、閱讀等過度用眼行為，易使眼睛疲勞，進而出現睜不開的情況。要注意用眼衛生，每隔一段時間休息一下，看看遠處或閉目養神，也可適當做眼保健操，緩解眼疲勞。
3. 濕氣較重：體內濕氣積聚，阻礙氣血運行，影響清竅，可出現此類症狀。可通過飲食調理，多吃祛濕食物如薏米、紅豆等，也可進行艾灸，選取足三里、中脘等穴位，還可遵醫囑服用參苓白術散、藿香正氣水、木香順氣丸等藥物祛濕。
4. 腦部供血不足：腦部血液供應不足，影響神經系統功能，導致精神狀態差、眼睛睜不開。可適當增加運動，促進血液循環，飲食上多吃富含鐵和蛋白質的食物，必要時遵醫囑服用養血清腦顆粒、銀杏葉片、血塞通膠囊等藥物改善供血。
5. 腦部血管病變：腦部血管出現病變，影響腦部正常功能，引發相關症狀。需及時就醫，進行詳細檢查，根據具體病情採取藥物治療、手術治療等，嚴格遵醫囑用藥和治療。
日常要注意保持健康的生活方式，規律作息、合理飲食、適度運動，定期體檢，關注自身健康狀況。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以免延誤病情。
