夜裡皮膚癢白天正常可能是皮膚乾燥、床上用品刺激、蟎蟲叮咬、過敏反應、神經功能紊亂等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有做好皮膚保濕、更換床上用品、除蟎、遠離過敏原、調節神經等。
1. 皮膚乾燥：夜間人體新陳代謝減緩，皮膚水分流失後得不到及時補充，加上室內空氣乾燥，會加重皮膚乾燥程度引發瘙癢。可在睡前塗抹溫和的保濕乳，如凡士林身體乳、尿素維E乳、硅油乳膏，保持皮膚水潤，洗澡時避免水溫過高、時間過長，減少使用刺激性強的沐浴產品。
2. 床上用品刺激：若床上用品材質粗糙或有殘留洗滌劑，會刺激皮膚。應選擇柔軟、親膚的棉質床上用品，定期清洗更換，用溫和的洗滌劑清洗，避免殘留。
3. 蟎蟲叮咬：夜間蟎蟲活動頻繁，叮咬皮膚會引起瘙癢。要定期對床上用品進行高溫暴曬、除蟎，可使用除蟎儀，必要時可在醫生指導下使用爐甘石洗劑、丹皮酚軟膏、復方樟腦乳膏塗抹止癢。
4. 過敏反應：接觸某些過敏原，如塵蟎、動物毛髮等，夜間人體免疫系統活躍度變化，可能使過敏症狀更明顯。需找到並遠離過敏原，症狀嚴重時遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片。
5. 神經功能紊亂：精神壓力大、焦慮等導致神經功能紊亂，夜間注意力集中在皮膚上，會放大瘙癢感。要調整生活作息，放鬆心情，適當運動，嚴重時可遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺膠囊調節神經。
日常要保持皮膚清潔，注意居住環境的衛生和濕度適宜，養成良好生活習慣。若皮膚瘙癢症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
