寶寶無緣無故嗓子啞了可能是用嗓過度、環境乾燥、上呼吸道感染、過敏、聲帶小結等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、改善環境、藥物治療等。
1. 用嗓過度：寶寶長時間哭鬧、大聲喊叫，會使聲帶疲勞受損致嗓子啞。要盡量安撫寶寶情緒，減少哭鬧喊叫時間，多讓寶寶休息，適量喝溫水滋潤咽喉，一般經過適當休息後嗓子可逐漸恢復正常。
2. 環境乾燥：空氣過於乾燥會使寶寶咽喉黏膜水分流失，引起嗓子啞。可在室內放置加濕器，將空氣濕度保持在 40%-60%左右，讓寶寶多吃新鮮蔬果補充水分和維生素，緩解咽喉乾燥情況。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引發炎症，累及聲帶導致嗓子啞。若為病毒感染，一般對症治療，如遵醫囑用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、抗病毒口服液；細菌感染則需遵醫囑用阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒、羅紅霉素膠囊等抗菌藥物治療，同時讓寶寶多休息、多喝水。
4. 過敏：接觸過敏原後，咽喉黏膜出現過敏反應致嗓子啞。需及時讓寶寶遠離過敏原，症狀較輕時可先觀察，適量喝溫水；症狀嚴重遵醫囑用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物抗過敏治療。
5. 聲帶小結：發聲不當或過度發聲引起聲帶小結，導致嗓子啞。要讓寶寶噤聲休息，避免大聲說話和喊叫，可配合霧化吸入治療，如遵醫囑用布地奈德混懸液霧化，定期復查，若小結較大可能需手術治療。
日常要注意讓寶寶養成良好的用嗓習慣，避免長時間大聲說話或哭鬧。保持生活環境舒適，注意空氣流通和濕度適宜。若寶寶嗓子啞的情況持續不緩解或伴有發熱、呼吸困難等異常，應及時就醫，遵醫囑治療。
