身體缺鉀的表現有肌無力、腹脹、心律失常、多尿、精神症狀等。
1. 肌無力：身體缺鉀時，神經肌肉的興奮性會降低，最早出現的就是肌無力症狀，一般從下肢開始，表現為行走困難、站立不穩等，隨著缺鉀情況加重，可逐漸向上蔓延至軀乾和上肢，嚴重時可影響呼吸肌，導致呼吸困難甚至呼吸驟停。
2. 腹脹：缺鉀會使胃腸道平滑肌的興奮性降低，導致胃腸道蠕動減慢，出現腹脹、食慾不振、惡心、嘔吐等症狀，嚴重時可引起麻痹性腸梗阻。
3. 心律失常：鉀離子對維持心臟正常的電生理活動至關重要，缺鉀時心臟的傳導系統和心肌興奮性會發生改變，容易出現心律失常，如早搏、心動過速等，嚴重的心律失常可能危及生命。
4. 多尿：長期缺鉀會影響腎小管的功能，使其對尿液的濃縮功能下降，導致多尿，進而引起口渴、多飲等症狀。
5. 精神症狀：缺鉀還可能影響神經系統的功能，出現精神萎靡、倦怠、嗜睡、煩躁不安等精神症狀，嚴重時可出現昏迷。
日常生活中要注意合理飲食，多攝入含鉀豐富的食物，如香蕉、土豆、菠菜等。若因疾病等因素導致身體缺鉀，應及時就醫，在醫生的指導下進行補鉀治療，不可自行盲目用藥，以免引發不良後果。
