胃陰虛的表現有胃脘嘈雜、飢不欲食、口燥咽乾、大便乾結、乾嘔呃逆等。
1. 胃脘嘈雜:胃陰不足,胃失濡潤,虛熱內生,擾動胃腑,會出現胃脘部感覺嘈雜不適,似飢非飢,似痛非痛,難以名狀。
2. 飢不欲食:胃陰虧虛,胃的受納腐熟功能減退,雖有飢餓感,但因胃失和降,故不想進食。
3. 口燥咽乾:胃陰不足,不能上承滋潤口腔咽喉,導致口腔和咽喉部位乾燥,津液匱乏。
4. 大便乾結:胃陰虧虛,腸道失於濡潤,傳導功能失常,糟粕在腸道內停留時間過長,水分被過度吸收,從而出現大便乾結難下的情況。
5. 乾嘔呃逆:胃陰不足,胃失和降,胃氣上逆,就會引發乾嘔、呃逆等症狀。
出現上述症狀,日常要注意飲食調節,避免食用辛辣、溫燥、油膩等易傷胃陰的食物,可適當多吃一些滋養胃陰的食物,如百合、銀耳、梨等。同時要規律作息,避免熬夜,減少對胃的損傷。若症狀較為嚴重,應及時就醫,在醫生的指導下進行規範治療。