濕毒的表現有皮膚瘙癢、濕疹、口臭、大便黏膩、關節疼痛等。
1. 皮膚瘙癢：濕毒蘊積於肌膚，會導致皮膚出現瘙癢症狀，瘙癢程度不一，且常常在夜間或濕熱環境中加重，搔抓後可能出現紅斑、丘疹等表現，嚴重影響生活質量。
2. 濕疹：這是濕毒較為常見的外在表現，濕疹形態多樣，可出現紅斑、水皰、滲出、結痂等不同症狀，好發於頭面、手足、小腿等部位，具有反復發作的特點。
3. 口臭：濕毒內蘊，影響脾胃的正常運化功能，導致食物在胃腸內不能很好地消化吸收，從而產生異味，引發口臭，口氣通常較為渾濁難聞。
4. 大便黏膩：濕毒會使腸道的津液代謝失常，大便往往不成形，質地黏膩，排便時感覺不暢，衝廁所也不易衝乾淨，這是濕毒在腸道的一種典型表現。
5. 關節疼痛：當濕毒侵入關節，會阻礙氣血的正常流通，導致關節出現疼痛、腫脹、沈重等不適症狀，尤其在陰雨天或潮濕環境中，症狀可能會加重。
日常要注意保持居住環境乾燥通風，避免食用過多生冷、油膩、甜食等易生濕的食物。適度運動可促進氣血運行，幫助排出體內濕氣。若濕毒症狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，合理用藥以改善症狀。
