鼻子裡面破了常見原因有挖鼻習慣、空氣乾燥、鼻部炎症、外傷撞擊、鼻腔異物等。
1. 挖鼻習慣：經常用手指挖鼻孔，易損傷鼻黏膜導致破裂。應改掉挖鼻習慣，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤。
2. 空氣乾燥：在乾燥環境中，鼻黏膜水分易流失變乾、脆弱，容易破裂。可使用加濕器增加室內空氣濕度，也可在鼻腔塗抹凡士林等滋潤鼻黏膜。
3. 鼻部炎症：如過敏性鼻炎、鼻竇炎等，炎症刺激會使鼻黏膜充血、水腫，容易破損。需積極治療原發疾病，遵醫囑使用鼻噴藥物、口服藥物控制炎症。
4. 外傷撞擊：如鼻部受到外力撞擊，可能導致鼻腔內部組織受損破裂。受傷後應及時冷敷，若出血較多或症狀嚴重需及時就醫。
5. 鼻腔異物：異物長時間停留鼻腔，刺激鼻黏膜，引發炎症導致破裂。需及時就醫，由專業醫生取出異物。
日常要注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻、挖鼻等不良行為。若鼻子破損情況持續不緩解或加重，應及時前往醫院就診，在醫生指導下進行規範治療。
