打噴嚏常見於鼻腔受刺激、感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等情況。
1. 鼻腔受刺激：灰塵、花粉、冷空氣等異物進入鼻腔，刺激鼻黏膜神經末梢，引發打噴嚏反射。避免接觸刺激物，如在灰塵多的環境戴口罩，花粉季減少外出等。
2. 感冒：病毒感染引起上呼吸道炎症，鼻黏膜充血、水腫，分泌物增多，刺激神經導致打噴嚏。注意休息、多喝水，必要時服用緩解感冒症狀的藥物。
3. 過敏性鼻炎：接觸過敏原如塵蟎、動物毛髮等，免疫系統過度反應，釋放組胺使鼻黏膜腫脹、分泌物增加。明確過敏原並盡量避免接觸，可使用抗組胺藥物、鼻用糖皮質激素治療。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生細菌、病毒等感染，炎症刺激鼻竇黏膜，產生分泌物倒流刺激鼻腔引發。使用抗生素控制感染，配合鼻腔沖洗、鼻用糖皮質激素改善症狀。
5. 鼻息肉：鼻腔或鼻竇內出現良性腫物，堵塞鼻腔，影響通氣並刺激鼻黏膜。較小息肉可藥物治療，較大息肉通常需手術切除。
日常要注意保持鼻腔清潔，加強鍛鍊增強體質，減少接觸可能誘發打噴嚏的因素。若打噴嚏症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑治療。
